POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE

Ali po vašem mnenju spite dovolj časa? Ali lahko dovolj dobro funkcionirate brez kofeina že pred opoldnevom? Ali ste že ugotovili, o čem bomo govorili tokrat? :) Na tem srečanju se bomo poglobili in raziskali, kakšen je naš spanec. Ali je  res kakovosten? Koliko časa je “potrebno” spati, da smo spočiti in lahko skočimo v […]

TRENING ZA MOŽGANE

V četrtek, 7. aprila ob 11. uri se bomo srečali na možganskem treningu! Tokrat bomo pogledali, zakaj je pomembno razvijati in piliti sposobnost reševanja problemov. To je zelo koristna veščina v življenju, ko se spopadamo s težavami, in ta sposobnost tudi vpliva na naše možgane! Tudi na spomin! Do tokratnega srečanja pa poglejmo eno uganko. […]

POSKRBIMO ZA DOBRO POČUTJE

Povišan srčni utrip, tresavica, nezbranost, zaskrbljenost, preobremenjenost... Poznate te simptome? Ja, verjamem, da smo vsi hitro uganili, kaj vse te simptomi lahko pomenijo. To so našteti najbolj pogosti simptomi izmed mnogih za stresno obdobje. Vsakodnevnega stresa res ne moremo izničiti. Kljub temu pa bomo na tem srečanju, ki bo v četrtek 21.4.2022 ob 17. uri, […]